Serviços
Intervenção nas Dependências no Porto
Apoio a quem vive com um comportamento aditivo — e às famílias — com acompanhamento orientado para retomar o controlo e reconstruir rotina e relações.
Como ajudamos
A dependência não é falta de vontade nem de carácter. É uma forma de lidar com emoções, stress ou vazio que passa a ter um custo alto. O acompanhamento trabalha os gatilhos, a regulação emocional, a rede de apoio e a prevenção de recaída.
Abrange tanto substâncias como comportamentos — jogo, uso excessivo da internet, entre outros.
Quando procurar
- Dificuldade em reduzir o consumo ou o comportamento, mesmo querendo.
- Impacto no trabalho, nos estudos ou nas relações.
- Irritabilidade ou ansiedade quando não é possível manter o hábito.
- Foco crescente na substância ou no comportamento, em detrimento de tudo o resto.
- A família está preocupada e já falou sobre isso.
E a família
A dependência afeta toda a família. Sempre que faz sentido, o acompanhamento inclui também momentos com os familiares mais próximos.
Presencial ou online
O acompanhamento pode ser presencial, na clínica, no Porto, ou online. Escolhe a modalidade no momento da marcação.
Dar o primeiro passo
Pode marcar a sua consulta online, ou falar connosco se tiver dúvidas.